cache/resized/d3c2fb88508d9c55659f10c11afa43cd.jpg
Итоги развития спортивной отрасли региона обсудили на заседании коллегии профильного ведомства 26 ...
cache/resized/5697a281f488ababc1e717175073681f.jpg
28 апреля на территории региона запланировано проведение четырёх крупных мероприятий: 80-й ...
cache/resized/6c2a36ad550b83e530bbde950263ffb4.jpg
24 марта в Нижнем Новгороде в закрытом формате состоялись полуфинальные и финальные матчи ...
cache/resized/5fadead3c874523c3f23815513151f47.jpg
21 марта Губернатор Алексей Русских встретился с перспективными молодыми спортсменами. «Мы создали ...
cache/resized/876a2cd986dba27be0d556677cc6d047.jpg
Команды юношей и девушек из учебных заведений среднего профессионального образования (СПО) примут ...
cache/resized/82c34e43154c2c8184366a701aae08cc.jpg
Итоги участия ульяновцев в первом Международном мультиспортивном турнире «Игры будущего» и развитие ...

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

11 Сен 2017 Автор
23-го сентября в Ульяновске и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут в рамках которой жителям Ульяновска расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела. 100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута ­­- Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе! Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in). Регистрация откроется с 9 сентября. По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек. WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы. За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антон Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515  
Прочитано 15896 раз Последнее изменение Понедельник, 11 Сентябрь 2017 14:22
Оцените материал
(0 голосов)
ßíäåêñ.Ìåòðèêà